Ogni coppia, prima o poi, attraversa una crisi che sembra nascere da un’incompatibilità insormontabile. Cosa la trasforma davvero in distanza — e cosa no.

Cuore che accelera, respiro corto, paura di perdere il controllo: cosa succede davvero in un attacco di panico, e come affrontarlo tra psicologia e corpo

E se ansia e depressione non fossero solo uno “squilibrio chimico”, ma anche il segnale di una disconnessione da relazioni, natura e senso?

Non sempre il malessere è solo “dentro di noi”: a volte un sintomo racconta qualcosa delle relazioni e del contesto in cui viviamo. Uno sguardo sistemico

Non serve aspettare una crisi. Anche diventare genitori, convivere con una malattia o cambiare lavoro sono passaggi in cui un aiuto psicologico può fare la differenza

Insonnia, ansia, stanchezza in un periodo difficile? Non sei “rotto”: è così che la mente risponde a una fase di crisi prolungata.

Ansia, rabbia, paura, tristezza: emozioni che spesso vorremmo solo far sparire. Imparare ad ascoltarle prima che diventino travolgenti fa la differenza.

Notifiche, social e tempo davanti allo schermo: cosa succede nel cervello dei più giovani, e qualche strategia concreta per la famiglia.