Sostegno individuale
Ognuno di noi, nel corso della vita, può attraversare momenti in cui ha bisogno di uno spazio tutto suo, dedicato alla riflessione e all'ascolto. Offro percorsi di consulenza, sostegno psicologico individuale e psicoterapia per adulti, a Firenze, a Pistoia e online.
Quando può essere utile
Un percorso individuale può aiutarti ad affrontare:
- ansia, attacchi di panico, stati di forte stress
- umore depresso, mancanza di energia, difficoltà a trovare motivazione
- pensieri ricorrenti o ossessivi
- disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating)
- difficoltà legate alla sessualità (calo del desiderio, difficoltà nell’eccitazione o nell’orgasmo)
- lutti, abbandoni, separazioni
- malattie, proprie o di persone vicine
- conflitti familiari, di coppia o sul lavoro
- difficoltà legate allo studio
- periodi di forte cambiamento, in cui è necessario individuare nuovi obiettivi e una nuova direzione
Anche una difficoltà che ti sembra piccola, se ti pesa, merita uno spazio in cui parlare
Come lavoro nel sostegno individuale
Per l’elaborazione di esperienze stressanti o traumatiche — lutti, abbandoni, eventi difficili del passato — utilizzo, accanto al lavoro sistemico-relazionale, anche tecniche EMDR.
Il sostegno psicologico individuale che offro non si concentra solo sul sintomo, ma tiene conto del contesto relazionale in cui la persona vive e della fase di vita — il “ciclo vitale” — che sta attraversando: ne parlo più diffusamente nella pagina Chi sono.
Il percorso si costruisce gradualmente, a partire da una conoscenza reciproca: frequenza e durata degli incontri si definiscono insieme, in base alle esigenze di ciascuno.